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能顯著降低患癌風險的7種素食|健康长寿的秘密一

如何降低患癌風險,並獲得長壽的人生,應該是很多人都想要知道的知識。今天為各位總結出:能顯著降低患癌風險的7種素食, 來自與這本名為《EAT TO BEAT DISEASE》的書。作者William Li是位知名的醫學博士,內科醫生和科學家.



作者提到,身體中每天分裂的細胞裏,會出現一萬多個的DNA錯誤,這就導致了癌癥的形成變得更常見和不可避免。

如何有效延緩衰老| 讓身體逆生長不是夢 | 運動知識 |健康人生計劃

 隨著年齡的增長,身體會逐漸變得臃腫,虛弱,遲緩。 而我們為什麼要任由年齡和衰老磨損身體呢? 有沒有一種辦法來延緩衰老,最終達到逆齡生長呢? 本期我就基於本人的經驗和一些知識閱讀 - 來說一說,如何有效的延緩身體的衰老?有興趣變年輕和變強的朋友不要錯過哦。 雖然我們無法阻止身體的...